• ПоискГлавная
  • Подписаться на НовостиНовости
  • Подписаться на СтатьиСтатьи
  • Подать объявлениеГазета
  • Доска объявлений
  • Подать объявление на сайт
  • Академгородок
  • О нас
  • Афиша
  • Прайс
  • Юридическая информация
  • Комментарии
  • Рубрики
  • Карта сайта
  • Написать в редакцию
  • Войти
  • 14:16 пятница, 25 июня
    Академгородок:
    Пробки: 5 баллов
    25.06.2021
    USD: 72.33
    EUR: 86.33
    Мы в соцсетях:
    Подписаться на Статьи
  • Происшествия
  • Человек и общество
  • Государство и власть
  • Наука и образование
  • Культура и спорт
  • Животные
  • Письма
  • Даты
  • Без рубрики
  • 25 января - Татьянин день
  • 26 января – Международный день таможенника
  • 23 февраля – День защитника Отечества
  • 15 марта - День защиты прав потребителей
  • 12 апреля – День космонавтики
  • 9 мая – День Победы!
  • 12 мая – Всемирный день медицинских сестер
  • 31 мая – Всемирный день отказа от курения
  • 1 июня – Международный день защиты детей
  • 8 июня – День социального работника
  • 22 июня – День памяти и скорби
  • 29 июня - День изобретателя и рационализатора
  • 27 июля – День работника торговли
  • 9 августа – День строителя
  • 5 октября - День учителя
  • 23 октября – День работника рекламы
  • 10 ноября – День сотрудника ОВД
  • 22 ноября – День матери
  • 65 лет Великой Победе
  • К 70-летию Великой победы
  • В колонне бессмертного полка
  • Юбиляры победного года
  • Советскому району – 60
  • К 100-летию ВЛКСМ
  • 22 декабря – День энергетика
  • К 120-летию академика М.А. Лаврентьева
  • К 110-летию генерала-строителя Н.М. Иванова
  • Спецпроект
  • Старые рубрики
  • Здоровье и медицина
  • «Характер решает»

    «Характер решает»

    «Характер решает»

    Юлия ТРИГУБОВА – школьница из Советского района, мастер спорта, чемпионка региональных и всероссийских турниров по самбо и дзюдо, победительница первенств СФО, первенств России, мирового первенства.

    – В детстве у нас сестрой была общая подруга. Часто, только разыгравшись, она говорила: «Мне на тренировку надо!». А нам так не хотелось расставаться. Однажды мы пошли на тренировку по дзюдо вместе с ней за компанию, немного позанимались, и нам понравилось. Подруга уже ушла из спорта, а мы так и остались, вот уже одиннадцатый год...

    – Помните своё первое соревнование?

    – Это было буквально спустя месяц после начала тренировок, на тот момент ещё плохо знала правила борьбы. Помню, бросаю противника, а потом ко мне тренер подходит и говорит: «Ты на «ваза-ари» бросила, молодец» (прим. ред.: ваза-ари – половина победы на встрече). А я даже не понимаю, о чём речь! (смеётся).

    Но победы пришли относительно недавно. В 2015 году начала выигрывать соревнования по округу, которые давали право участвовать в первенствах России. До этого получала либо бронзу на области, либо вообще проигрывала.

    – Существует стереотип, что дзюдо и самбо – неженские виды спорта. Тяжело в них девочке?

    – Нет, наоборот, это меня воспитало. Я пришла в дзюдо в очень юном возрасте и благодаря этому стала намного сильнее. Конечно, мне в этом помогали тренеры – Игорь Анатольевич Брыков и Павел Александрович Вингородов. Если бы не они, я, возможно, уже не занималась бы. Относятся к нам в группе как к своим детям, к каждому находят подход. В какие-то моменты поддерживают даже больше, чем родители. Кажется, для них важен даже не столько результат, сколько наше человеческое счастье. И на первом месте стоят не победы, а наши учёба, здоровье и общее благополучие. При этом они делают всё возможное, чтобы мы выигрывали.

    – Самбо и дзюдо считаются родственными, но всё же разными видами спорта.

    – Тренировки проходят почти идентично. Броски, даже какие-то приёмы одинаковые, только правила и форма немного отличаются. Сложностей в подготовке нет: если у тебя скоро соревнования по дзюдо, то за неделю-две ты начинаешь готовиться именно по дзюдо, отрабатываешь определённые приёмы и повторяешь правила. Соответственно, и перед самбо.

    – Не тяжело так перестраиваться? Известно, что в дзюдо, к примеру, нельзя противника хватать за ноги, а в самбо можно. Наверняка есть ещё немало других деталей.

    – Для меня именно этот момент был проблемой, потому что приём с ногой противника какое-то время был моим коронным броском. Помню, нужно было ехать на соревнования по дзюдо, а у меня рука сама за ногу тянется...

    Тренеры нас изначально учили и дзюдо, и самбо, точнее, сначала давали определённую базу, которая нужна и там, и там, а потом уже были нюансы. В этом году я участвовала в соревнованиях в обоих видах спорта, хотя в самбо чувствую себя увереннее. К тому же из-за системы оценивания там всегда есть право на ошибку, а я очень люблю отыгрываться – это азартно. Бывает, как в кино, буквально в последнюю минуту или секунду догоняю соперника и побеждаю. В дзюдо так не получится.

    – Что оказалось более важным для этих побед: подготовка моральная или физическая?

    – Моральная подготовка – 70% успеха в спорте. Ты можешь быть идеально готов физически, можешь быть невероятно силён, но если перегоришь эмоционально, то проиграешь. Начинаешь много раздумывать – впадаешь в ступор, и тогда всё... Но если ты силён духом, а телом, возможно, даже и слабее противников, то шансов на победу очень много. Характер решает.

    – Порой самбо и дзюдо сравнивают с шахматами, ведь здесь ты тоже должен переиграть противника, в том числе и тактически.

    – В какой-то степени да. Когда борешься, голова должна быть холодная, ситуацию надо оценивать только рационально: с какой стороны подойти к противнику, как просчитать, как его бросить.

    – Есть ли такие соперники, к встречам с которыми готовитесь особенно?

    – На каждый поединок настраиваешься отдельно. Изначально видишь список людей, которые будут в твоей весовой категории, и примерно представляешь их уровень. Сильных, уже показавших хорошие результаты, мы называем «матками», в моей категории таких четверо. Но психологическая подготовка не зависит от силы противника. Чем лучше настроишься, тем проще бороться.

    – Последние полгода соревнований не было, спортзалы закрыты. Но вы же как-то поддерживали форму?

    – Тренировочный процесс никогда не останавливается. На карантине я перешла на самостоятельные занятия дома, бегала.

    – То есть вы полгода ездите по соревнованиям, а полгода тренируетесь?

    – Обычно у меня около 10-12 соревнований в год. Но нынче я оканчивала школу, сдавала экзамены.

    Конечно, тяжело совмещать учёбу со спортом, не все учителя шли на встречу, ведь в школе я не задерживалась больше недели, а бывало, что пропадала и на пару месяцев из-за соревнований.  Но я приноровилась: после возвращения с туриниров сдавала все накопившиеся долги и контрольные, пропуски перекрывала хорошими оценками. Тяжело, но меня всё устраивало, ведь понимаю: это мой путь, сама его выбрала.

    – Куда будете поступать?

    – В СибГУФК в Омске. Планирую выбрать заочную форму обучения по профилю учителя физкультуры и ОБЖ. Возможно, потом переведусь на факультет борьбы, там учат уже на тренера.

    Хотелось бы устроить жизнь так, чтобы в более взрослом возрасте набрать группу по самбо и спокойно её тренировать. Заниматься самостоятельно и быть действующим спортсменом хотелось бы максимально долго, но тут загадывать сложно.

    – Трудно поддерживать высокую планку, переходя в новую категорию?

    – При переходе в новую весовую категории большой разницы не почувствовала. Результаты стали чуть ниже, но, мне кажется, что всё равно неплохо смотрюсь. По России я боролась в юниорской и в юношеской категориях, а когда приехала на чемпионат, где возраст участников от 18 до 35, то поняла, что это абсолютно другой уровень. Там все твои противники – «матки». Вот тут уже очень тяжело.

    У меня есть чувство, что это не потолок, но пока что-то мешает. Вот в этом году боролась на первенстве России, была и эмоционально, и физически готова, на соревнованиях всё шло идеально, но случилась мелкая ошибка – и я проиграла, не попала даже в первую тройку.

    – Проигрыш мотивирует?

    – Очень сильно. Я перешла в новую возрастную категорию и, возможно, пока не до конца перестроилась. На это нужно время, понимаю, но всегда хочется быть лучше. Все падают. Главное после этого – подняться и прыгать выше!

    – Любое поражение делает человека даже сильнее и опытнее, чем победа. Согласны?

    – Да. Раньше думала, что если проиграю, то уйду из спорта. Но вот, не ушла, не смогла, чисто из-за характера. Я не сдаюсь, ни за что не уйду из спорта на поражении.

    Беседовала Анжелика РОМАНОВА, студентка НГПУ

    Другие статьи на тему

    Культура и спорт / Встреча с интересным человеком
    «Музыка уносит в космос!»
    814 0
    "Навигатор" № 35 (1257) от 11.09.20
    Культура и спорт / Встреча с интересным человеком
    Наталья Короткова: «Критиков – в Красную книгу!»
    712 0
    "Навигатор" № 30 (1252) от 07.08.20
    Культура и спорт / Встреча с интересным человеком
    Денис ДРАГУНСКИЙ: «Не лезу в драку сразу»
    1166 0
    "Навигатор" № 36 (1207) от 13.09.19
    Культура и спорт / Встреча с интересным человеком
    Бахыт КЕНЖЕЕВ: «Все великие поэты – модернисты!»
    820 0
    "Навигатор" № 27 (1198) от 12.07.19
    Культура и спорт / Встреча с интересным человеком
    «Всегда плачу налог с удач!»
    1006 0
    "Навигатор" № 26 (1197) от 05.07.19
    Культура и спорт / Встреча с интересным человеком
    Алексей Варламов: «ХХ век ещё не закрыт»
    927 0
    "Навигатор" № 7 (1178) от 22.02.19

    Популярное