После развода
После развода
Мы с мужем расстались несколько лет назад. Развод был трудным, можно сказать скандальным. Дочь осталась со мной. С отцом ей никогда не запрещала видеться, хотя было очень тяжело собирать её после визитов к отцу. Он считал, что в разводе виновата я, и, не стесняясь, говорил об этом ребёнку. Сейчас как-то страсти поулеглись, он понял вроде бы, что я не вернусь. Но дочь, ей сейчас 9 лет, продолжает винить меня и будто наказывает за разрушение семьи. Как только начинаю что-то требовать – делать уроки, убирать за собой на кухне, она становится агрессивной, кричит, иногда проговаривая, что я всё порчу, всё ломаю, и её жизнь тоже… С ужасом думаю о подростковом возрасте. Можно ли восстановить отношения с ребёнком?
Развод – решение, которое принимают два взрослых человека. Несмотря на то, что дети от этого могут страдать, права голоса в этой ситуации они не имеют. Иначе мы налагаем на ребёнка непосильную для него ответственность.
В вашей ситуации так получилось, что дочь оказалась вовлечена во взрослый конфликт. Конечно, есть идеальный вариант развития разводной ситуации (если при разводе вообще можно использовать слово «идеальный»). Он заключается в том, что родители принимают решение, продумывают условия его исполнения, ближайшие и отдалённые последствия. Затем доводят до сведения ребёнка то, что касается непосредственно его, не оценивая при этом действия друг друга. Но так, к сожалению, бывает довольно редко.
Ваша дочь оказалась вовлечена в конфликт на стороне отца. За это время уже сложилась модель взаимоотношений: совместное проживание требует соблюдения правил и договорённостей, когда вы начинаете настаивать на каком-то из них, исполнять которые дочери не очень хочется, она агрессивно апеллирует к чувству вины. Что происходит затем? Скорее всего девочке удаётся погрузить вас в вину, а это значит, что вы либо отступаете совсем со своими требованиями, либо их существенно смягчаете. Если бы этого не происходило, дочь не совершала бы регулярно таких действий.
Этот стереотип необходимо изъять из семейной модели. Шаг номер один – произвести ревизию своего отношения к разводу: какие чувства он у вас сейчас, по прошествии нескольких лет, вызывает, как вы для себя объясняете то, что тогда произошло, сожалеете ли о проделанных шагах, хотите ли вернуться к прежней супружеской жизни.
Здесь важно прийти к осознанию того, что у вас не осколки предыдущей семьи, а своя, пусть и маленькая, настоящая семья, состоящая из любящих друг друга матери и дочери.
Следующий шаг – обдумать и принять правила, по которым живёт ваша маленькая семья. Ранжируйте их по значимости.
Теперь можно начать готовиться к разговору с дочерью о том, как вы чувствуете себя во время частых конфликтов, что о них думаете и чего хотите вместо этого. Вы хотите мира и взаимопонимания, поэтому предлагаете ввести правила. Начать собираетесь, например, с такого: у нас в семье не кричат друг на друга. Затем следует обсудить, как эту договорённость будете соблюдать: «Что буду делать я, если ты начнёшь кричать? Я сначала укоризненно покачаю головой, вот так – это будет сигнал, что ты привычно нарушаешь правило. Если это не сработает, я скажу: не кричи на меня, пожалуйста. Если это не сработает, разорву контакт до тех пор, пока ты не успокоишься. Затем мы начнём сначала. Давай теперь подумаем, что можешь сделать и ты, если я начну кричать?..»
Разговор важно начинать в спокойной обстановке, когда никакие требования выполнять в ближайшее время не нужно, когда вы никуда не торопитесь, обстоятельно. За один раз – одно правило. И постепенно жизнь станет меняться, ведь тёплые отношения с ребёнком – это самое главное.
А. Бердникова, психолог (8-913-905-09-40)
Фото из открытых источников
19.04.2024, 15:00
Общественность ОбьГЭС против манипуляций 19.04.2024, 15:00
«Жители ОбьГЭС достойны лучшего» 19.04.2024, 15:00
Александр Аксёненко провёл приём жителей 19.04.2024, 15:00
27 апреля – субботник 19.04.2024, 15:00
Напишите Тотальный диктант 19.04.2024, 15:00
Молодёжный турнир по хоккею 19.04.2024, 15:00
Грант на спортфестиваль 19.04.2024, 15:00
Перекрытие дорог 19.04.2024, 15:00
Алчность или угодливость 19.04.2024, 15:00
О творчестве Валерия Соломина 
Комментарии