На разрыв: работа или дом
На разрыв: работа или дом
Не могу справиться с эмоциями и чувством вины перед малышом. Ему сейчас 8 месяцев, и я вынуждена выйти на работу – тяжёлое материальное положение в семье... Мой муж отказывается искать нормальное место (сейчас он работает в среднем по 4 часа в день и получает около 20 тысяч). Я же хочу, чтобы у ребёнка были возможности расти здоровым, полноценно питаться, развиваться, да и самой уже невмоготу сидеть впроголодь. Я учитель, и хочу выйти в школу на 4-5 часов в день, но очень переживаю, что Масику меня будет не хватать, чувствую, будто бросаю его... Подскажите, как справиться с этими чувствами. Как я могу компенсировать своё отсутствие, чтобы малыш не чувствовал себя брошенным?
Предлагаю начать с анализа происходящего для себя. Попробуйте сформулировать по пунктам, для чего вы выходите на работу:
1. Повысить материальное благополучие семьи.
2. Показать мужу, что изменения возможны.
3. Взять ответственность за происходящее на себя: из пассивной позиции перейти в активную.
4. Наверняка есть что-то ещё.
Предлагаю писать до тех пор, пока в голову будут приходить мысли.
Когда завершите список, перечитайте его вдумчиво и внимательно. Какой эмоциональный отклик у вас возникает? Чутко прислушайтесь к себе. А теперь представьте, что вы не выходите на работу...
Материальное положение семьи выправится? Как ухудшение в финансах будет сказываться на вашем психологическом состоянии? Какой отпечаток оно будет накладывать на ваши с ребёнком взаимоотношения?
Какие ещё варианты у вас есть по выходу из ситуации с опорой на имеющиеся ресурсы? Попробуйте сформулировать всё, что приходит в голову, даже самые фантазийные и абсурдные идеи. Насколько реалистичным теперь на фоне этих вариантов выглядит первоначальный?
Согласитесь, если бы вы могли поступить иначе, то поступили, верно? Вы принимаете серьёзное взвешенное решение. Это стоит больших усилий. Есть вероятность, что потом о нём будете сожалеть. Наверняка будут люди, которые позже скажут, что они предупреждали и видели минусы. Такую реакцию просто нужно допустить, так бывает…
Каждый родитель, руководствуясь благом ребёнка, поступает оптимально. Это потом, по прошествии времени, иногда приходит осознание, что можно было сделать иначе, но так будет думать совсем другой человек из будущего, которого просто ещё не было в момент принятия решения...
А. Бердникова, психолог (8-913-905-09-40)
Фото В. Протченко
Комментарии