Школа естественной стройности. Лекция 4

Продолжаем наш лекторий, посвященный легкому иприятному снижению веса. Его автор – Сергей Сергеев, новосибирский врач,тренер-психолог, разработчик методики обретения естественной стройности. Началосм. в «Навигаторе» №48 за 2006 год.

Похудение или стройность?

Лекция 4

Оказывается, некоторые вещи, которые я считаю для себяочевидными, для многих таковыми не являются. Многие их просто себе никак непредставляют, а представляют нечто совершенно иное. Я считаю, что ЕСТЕСТВЕННОЕснижение веса никак нельзя путать с другими известными в наше время способамипохудения. Они ПО СУТИ своей РАЗНЫЕ. Разница в слове ЕСТЕСТВЕННОЕ, то есть непротиворечащее нашей природе, а природа в нас, которую мы можем «пощупать», какизвестно, представлена ТЕЛОМ.

Как вы думаете, лишать человека пищи, ограничивать изапрещать ее – это по природе или против нее? Я думаю, что это против природы. Физическоетело нуждается в источнике энергии и материалах для того, чтобы оно моглорасти. Когда люди прибегают к подобным противоприродным мерам? Когда онипоняли, что ОНИ СЕБЕ НЕ НРАВЯТСЯ. А если точнее, им не нравятся внешние формыих физического тела. И, соответственно, «противоприродные мероприятия» внемалой степени являются мероприятиями карательными, потому что начинаются сцелью НАКАЗАТЬ себя, а вернее тело, за то, что не оправдало их надежд.

И именно в этот момент массированная реклама вовсевозможных ее вариантах предлагает СНИЗИТЬ ВЕС, НЕ ОБРАЩАЯ ВНИМАНИЯ НА ТЕЛО.Каждый, кто решил свое тело наказать, понимает, «как это КСТАТИ». «Вы пьететаблетки и худеете», «Вы надеваете шорты и худеете» – это самые легкие вариантыдля похудения (но не всегда для организма). Далее идут посложнее (морально): «Соблюдаетедиету и худеете», «Приходите на сеанс кодирования и после него худеете», «Вживляетев желудок силиконовый баллон и худеете», «Голодаете под наблюдением врача ихудеете». И т.д. и т.п. Бесконечное множество способов, которые нацелены нанаказание своего тела и успокоение совести.

Насколько я могу судить, не меньше 97% попытокпохудеть делаются людьми ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ СОВЕСТИ. Совсем не для того, чтобы навсю жизнь остаться стройными. И лишь 3% – это уже не попытки, а ИСТИННОЕпохудение со всем пересмотром своих привычек и стратегий пищевого поведения. У97% ЦЕЛИ ПОХУДЕТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНЫМ, НЕ БЫЛО. Вместо нее был целый ворохвсяких других целей: наказать свое некрасивое тело; заставить его, ненавистное,сбросить вес (и сразу после этого набрать); надеть юбку, которая не налазит; а ещедоказать всем, что ты с весом вообще-то борешься. Огромное количество самыхразнообразных целей, только нет одной: измениться и быть стройным(ой). Ведьпосле всех перечисленных неестественных методов начинается не менеенеестественный жор (или продолжается, никогда не прекращаясь). Именно ЖОР, судяпо их поведению, стремятся сохранить и оставить себе все борцы с лишним весом.Они его так любят, кто-то явно, а кто-то о-очень тайно для всех и даже длясебя.

Природе, а значит, и телу ни к чему ваши лишние килограммы.Они мешают нормальным физиологическим процессам и полноте жизни. Ну откуда могпоявиться миф о том, что похудеть трудно? От нежелания обращать на свое теловнимание и от нежелания что-либо менять в своей жизни самому. Всенеестественные методы никак не способствуют тому, чтобы вы всегда былистройными. Потому что НЕ ВЫ УПРАВЛЯЕТЕ СВОИМ ПОХУДЕНИЕМ, а таблетки,психотерапевты или вовсе неизвестно что. Вы в таких методах – невольник. Вамостается только ждать, «а может быть, еще вот это поможет». Но вес всегда будетвозвращаться, пока вы не захотите сами помочь себе. И тогда вам все-такипридется обратиться к своему телу. Придется научиться следовать его природнымзаконам. Это интересный момент. Потому, что даже очень авторитетные научныеметодики и теории на этом этапе понимания будут вами отметены как ложь или полуправда.Единственным критерием истины будут ощущения вашего тела.

С. Сергеев,
тел. 8-913-957-0371,8-913-204-0951.