Школа естественной стройности. Лекция 2

Мы продолжаем начатый в прошлом номере лекторий,посвященный легкому и приятному снижению веса. Автор – Сергей Сергеев, новосибирскийврач, тренер-психолог, разработчик авторской методики обретения естественнойстройности.

Слышатьпотребности тела

Лекция 2

В первой лекции мы говорили о том, что наша природаявно против того, чтобы мы полнели. Скажу больше: она всячески сопротивляетсянабору лишних килограммов. В детстве это особенно хорошо заметно.

Понаблюдайте за детьми. Во-первых, дети никогда непереедают. Их организм стремится как можно быстрее освободиться от той пищи,которая ему мешает. Умные взрослые говорят, что у детей «слабый желудок».Конечно, ведь он еще не натренирован, как у взрослых, на переедание. Во-вторых,дети никогда не будут есть, если не хотят. Будут отворачиваться, капризничать,даже выплевывать. За что им, естественно, достается от взрослых. Но в то жевремя, в третьих, они не будут терпеть ни минуты, когда действительно хотятесть. Будут просить, требовать, плакать, но только не терпеть. Взрослым,родителям например, требуется изрядно постараться, для того чтобы переломитьподобные проявления природных потребностей в ребенке. И ведь получается!

Это я к тому, что прежде чем располнеть в первый раз, мыприкладываем огромные усилия, чтобы полнота, в конце концов, «удалась». Опятьже, в детстве некое «общественное мнение» поощряет полненьких детишек и, мягкоговоря, «критикует» худых, называя их тощими, слабыми и чуть ли не больными. Вобщем, трудно остаться собой при такой массированной атаке. Но некоторым все-такиудается…

Я имею в виду людей естественно стройных. Тех, у когохудоба не от болезни. Я бы даже сказал, что у них не «худоба» вовсе. Все-такиэто СТРОЙНОСТЬ. Человек, что называется, в своем теле, в котором нет ничеголишнего. Такое тело прекрасно управляемо. Оно доставляет комфорт. Оно наполненоэнергией и при этом достаточно легкое, мобильное. Согласитесь, в таком телекачество жизни несравнимо выше, чем в располневшем. А здоровье? А эмоциональныйплан? А успешность, которая от всего этого напрямую зависит?

А ведь ВСЕМ ТАК МОЖНО! Но я вас не уговариваю, дорогиемои. Я лишь пытаюсь подвести вас к выбору: начать учиться у своей природы или,как обычно, слепо следовать привычкам и чьим-то предписаниям. В определенномвозрасте у нас привычки в отношении еды становятся важнее наших природныхпотребностей. Привычки выходят на первый план, а природные (истинные)потребности в еде отступают на второй план, а позже и вовсе игнорируются. И такнаступает момент, когда всем владеют привычки. С этого момента начинается «лебединаяпесня борьбы с лишним весом», причем у каждого своя.

Обратите внимание: люди борются с едой (не едят еевовсе или едят, но по каким-то особо хитрым правилам), борются с целлюлитом(массажи и растирания), борются с килограммами, сантиметрами (способов неперечесть), но с привычками никто не борется. «Они хорошие». А если и «борются»,то только с помощью запретов, которые все равно когда-нибудь будут отменены. Когдавы боретесь с привычкой, запрещая ее себе, это означает, что вы ее УСИЛИВАЕТЕ ИУКРЕПЛЯЕТЕ. Привычку можно только ОСОЗНАТЬ и лишь после этого заменить начто-то более естественное. Осознание «демонтирует» привычку, превращая ее вуправляемое действие. И если это действие вас не устраивает, то становится возможнымего заменить на более приятное и полезное – то, которое соответствуют вашим природнымпотребностям. Поэтому и выбор, перед которым оказываются желающие похудетьлегко, приятно и навсегда, состоит в том, чтобы: чувствовать свое тело,понимать его природные потребности или по привычке с чем-нибудь бороться.

С. Сергеев,
тел. 8-913-957-0371,8-913-204-0951.

Другие статьи на тему

Человек и общество

О незабвенной Замире

339 0

"Навигатор" № 46 (1468) от 22.11.24

Человек и общество

Корпус поточных аудиторий

332 1

"Навигатор" № 46 (1468) от 22.11.24

Человек и общество / Уроки безопасности

Внимание: тонкий лёд!

295 0

"Навигатор" № 46 (1468) от 22.11.24

Человек и общество

Весело и безопасно

317 0

"Навигатор" № 46 (1468) от 22.11.24

Человек и общество

Вместо депутатов-иноагентов

374 0

"Навигатор" № 46 (1468) от 22.11.24

Человек и общество

Главный в минздраве

296 0

"Навигатор" № 46 (1468) от 22.11.24

Популярное

Юридическая информация

Правила подачи объявления на сайт

Условия подачи объявления:

Внимание, объявления модерируются. Это значит, что объявления будут опубликованы после проверки модератором.
1. Подать объявление может только зарегистрированный пользователь
2. Каждый пользователь может подать 15 бесплатных объявлений в месяц. Если Вы исчерпали свой лимит, то Вы можете подать дополнительное объявление за 10 руб.
3. Объявление должно соответствовать Правилам размещения, в другом случае Ваше объявление будет удалено модератором.

Правила размещения:

1. Размещение контактной информации в поле «Описание» запрещено.
2. Ваше рекламное объявление по своему содержанию должно соответствовать действующим законам РФ и этическим принципам нашего Издания.
3. Нельзя размещать информацию об услугах интимного характера: услугах, связанных с оккультизмом, магией, гаданием; информацию, которая может ввести читателей в заблуждение и стать причиной финансового или материального ущерба; информацию о деятельности, способной причинить вред физическому и психическому здоровью граждан.
4. Не должны нарушаться интеллектуальные права третьих лиц (чужие фото и т.д.). Фото и ссылки на видео не должны содержать сцен насилия, несчастных случаев, катастроф, грубого обращения с животными, приема и/или изготовления наркотических средств, изготовления взрывчатых веществ и пр.

В случае нарушения правил:

1. Редакция оставляет за собой право удалять объявления, поданые с нарушением правил.
2. Если объявление было размещено с помощью платных услуг — деньги не возвращаются.

Правила подачи комментариев

Контакты, реквизиты

Платные услуги

Оплата

Уважаемый клиент!

Вы можете оплатить свой заказ онлайн с помощью банковской карты через платежный сервис компании Onpay. После подтверждения заказа Вы будете перенаправлены на защищенную платежную страницу Onpay, где необходимо будет ввести данные для оплаты заказа. После успешной оплаты на указанную в форме оплаты электронную почту будет направлен электронный чек с информацией о заказе и данными по произведенной оплате.

Гарантии безопасности

Безопасность процессинга Onpay подтверждена сертификатом стандарта безопасности данных индустрии платежных карт PCI DSS. Надежность сервиса обеспечивается интеллектуальной системой мониторинга мошеннических операций, а также применением 3D Secure - современной технологией безопасности интернет-платежей.
Данные Вашей карты вводятся на специальной защищенной платежной странице. Передача информации в компанию Onpay происходит с применением технологии шифрования TLS. Дальнейшая передача информации осуществляется по закрытым банковским каналам, имеющим наивысший уровень надежности.
Onpay не передает данные Вашей карты магазину и иным третьим лицам!
Если Ваша карта поддерживает технологию 3D Secure, для осуществления платежа, Вам необходимо будет пройти дополнительную проверку пользователя в банке-эмитенте (банк, который выпустил Вашу карту). Для этого Вы будете направлены на страницу банка, выдавшего карту. Вид проверки зависит от банка. Как правило, это дополнительный пароль, который отправляется в SMS, карта переменных кодов, либо другие способы.

Возврат

ПУБЛИЧНАЯ ОФЕРТА

Публичный договор-оферта
на оказание платных услуг сайта navigato.ru

1. Настоящий документ является Публичной офертой - официальным договором на оказание платных услуг сайта navigato.ru в дальнейшем - Исполнитель и содержит все условия предоставления услуг.
2. В соответствии с п.2 статьи 437 ГК РФ, в случае принятия изложенных ниже условий и расценок на размещение платных объявлений юридическое или физическое лицо, производящее акцепт настоящей оферты, именуется Заказчиком (п.3 статьи 437 ГК РФ - акцепт оферты равносилен заключению договора, на условиях, изложенных в оферте ). Заказчик и Исполнитель вместе именуются Сторонами настоящего договора.
3. Внимательно прочтите материалы договора публичной оферты, ознакомьтесь с правилами подачи объявления и платными услугами. В случае несогласия с условиями договора или одного из пунктов, Исполнитель предлагает Вам отказаться от использования платных услуг сайта navigato.ru.
4. Оферта - официальный публичный документ по оказанию платных услуг сайта navigato.ru , опубликованный по адресу http://navigato.ru/ (Юридическая информация).
5. Акцепт оферты - полное принятие Заказчиком условий настоящего договора путём оплаты услуг сайта navigato.ru , акцепт оферты создаёт договор оферты.
6. Заказчик - юридическое или физическое лицо, осуществившее акцепт оферты, и являющееся Заказчиком платных услуг Исполнителя по договору оферты.
7. Договор оферты - договор между Исполнителем и Заказчиком на оказание платных услуг, заключённый посредством акцепта оферты.
8. Оказание Заказчику платных услуг на условиях договора является предметом настоящей оферты. Перечень платных услуг и расценки приведены ниже, и являются неотъемлемой частью настоящего договора.
9. Исполнитель имеет право в любой момент изменить условия настоящего договора и расценки на платные услуги без предварительного согласования с Заказчиком, обязуясь опубликовать изменения по адресу http://navigato.ru/ (Юридическая информация) не менее чем за один день до вступления изменений в силу.
10. Платные услуги доски объявлений предоставляются в полном объёме при условии 100% оплаты Заказчиком.
11. Ознакомившись с платными услугами и правилами подачи объявления создаёт объявление и оплачивает услугу через один из доступных на сайте платёжных сервисов.
12. После проведения Заказчиком оплаты выбранных услуг и перечисления денежных средств на счёт Исполнителя, договор оферты вступает в силу.
13. Исполнитель обеспечивает предоставление консультационных услуг Заказчику по выбранной им платной услуге.
14. Услуги считаются оказанными в полном объеме, если в течение 12 часов после оплаты услуги Заказчиком не выслан мотивированный отказ от услуги на e-mail Исполнителя.
15. По письменному требованию Заказчика Исполнитель может распечатать договор оферту с подписями Сторон, который будет представлять юридическую силу, равную юридической силе настоящего договора.
16. Исполнитель делает всё возможное для бесперебойного предоставления Заказчику оплаченных услуг в полном объеме.
17. Исполнитель не несёт ответственности за неисполнение оплаченных услуг, в случае если нарушение договора оферты вызвано не зависящими от него обстоятельствами непреодолимой силы - наводнением, землетрясением, действиями властей, отсутствием электроэнергии, сбоями в сети интернет, общественными беспорядками, другими стихийными бедствиями и прочими обстоятельствами, неподконтрольными Исполнителю, которые могут помешать исполнению условий настоящего договора оферты.
18. В случае невозможности исполнения условий договора оферты, Исполнитель обязуется произвести возврат денежных средств, оплаченных Заказчиком за выполнение услуги. В других случаях возврат денег не производится.
19. За невыполнение обязательств настоящего договора оферты Стороны несут ответственность в соответствии с законодательством Российской Федерации. Договор вступает в силу с момента акцепта оферты и действует до выполнения Сторонами своих обязательств. Спорные вопросы решаются путём переговоров Сторон.