Обезопасьтесь от гриппа!
Обезопасьтесь от гриппа!
Приближается зима и вместе с ней сезонный подъем заболеваемости гриппом и другими респираторными инфекциями.
Минувшей зимой на территории области гриппом и ОРВИ переболело 16% населения. В группу риска в эпидемический сезон вошло детское население города: 55% всех случаев таких заболеваний пришлось на детей до 14 лет.
Хочется напомнить о методах профилактики, помогающих защитить организм от гриппа. Это закаливающие процедуры, ультрафиолетовое облучение, прием витаминов. В период вспышки вирусной инфекции необходимо соблюдать размеренный режим труда и отдыха. Не стоит ослаблять организм – постарайтесь вести здоровый образ жизни. Люди, которые недосыпают и неполноценно питаются, болеют чаще. Питание, особенно осенью и зимой, должно быть полноценным, разнообразным. Во время всплеска вирусных инфекционных заболеваний нежелательно голодать и сидеть на строгих диетах. Если боитесь набрать вес, просто ограничьте потребление мучного и жирного.
В период роста заболеваемости, особенно при контакте с больным, в качестве профилактики можно принимать циклоферон, арбидол, амиксин. Естественно, перед этим лучше проконсультироваться с врачом. Рекомендован также прием препаратов, повышающих иммунитет к вирусам гриппа (иммунал, экстракт элеутерококка, женьшеня, настойка аралии, эхинацеи и т.п.). Для тех, кто не хочет употреблять лекарственные препараты, существует вариант природной защиты от инфекции – лук и чеснок. В них содержатся фитонциды, губительно действующие на вирусы и бактерии. Не надо забывать и об элементарных гигиенических процедурах: мыть руки, умывать лицо, полоскать рот – таким образом вы механически удаляете вирусы с поверхности кожи и слизистых оболочек.
К специфической профилактике относится вакцинация. Вакцинироваться лучше в конце октября – начале ноября. Тогда успевает развиться иммунный ответ организма. Вакцина содержит ослабленный вирус гриппа либо его частицы. В ответ организм вырабатывает антитела против вируса. После вакцинации в крови уже имеются готовые антитела, которые инактивируют вирус сразу после его попадания в организм. Таким образом, организм учится бороться с болезнетворными микроорганизмами и при встрече с ними уже сможет их победить. Состав вакцин меняется ежегодно, по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения.
По статистике, менее активно прививаются дети, люди пожилого возраста, а также те, у кого есть хронические заболевания. Но именно для них грипп наиболее опасен. Поэтому необходимо оценить степень риска. В этом вам поможет участковый врач. Кроме того, в каждом районе работает иммунолог-вакцинолог, который поможет разобраться в самых сложных случаях. Настоятельно рекомендуется заранее сделать прививку тем, кто планирует продолжение рода. Грипп, перенесенный на ранних сроках беременности, может привести к появлению врожденных пороков развития и даже гибели плода.
Очень важно, чтобы вакцинация проводилась специально подготовленным медицинским персоналом в прививочных кабинетах, поскольку должны соблюдаться требования к хранению и транспортировке вакцины. Кроме того, там обязательно есть средства для оказания помощи при возникновении аллергических реакций.
Городские поликлиники уже получили современную противогриппозную вакцину «Гриппол», предназначенную для бесплатной вакцинации детей, посещающих дошкольные учреждения, школьников и работников муниципальных учреждений здравоохранения. Вакцинация началась 6 октября.
Сейчас самое время обезопасить себя от гриппа. Желаем вам здоровья!
Отдел здравоохранения
Комментарии