На помощь приходит физиология

В конце февраля в рамках очередного семинара клуба «Минимакс» состоялась лекция ведущего научного сотрудника Института химической кинетики и горения СО РАН Евгения Ивановича КИРОВА. Ученый выступил с небольшим докладом о феномене атеросклероза, в котором на основании многочисленных публикаций докторов медицинских наук, профессоров медицины и опытных врачей предложил эффективный и очень доступный способ борьбы с этим тяжелым заболеванием.

Все кровеносные сосуды проходят внутри мышц. Мышечная ткань составляет 40-45% веса тела. Для усиления кровотока необходимо регулярное напряжение мышц стопы, верхних и нижних конечностей, основной дыхательной мышцы – диафрагмы, всех мышц тела при движении и потягивании. Все эти элементы физиологи называют периферическим сердцем. Человек делает регулярные и разнообразные движения, силовые упражнения, тем самым включая его в работу, и тогда главное сердце не перенапрягается и исправно выталкивает кровь в аорту в нужном ритме и количестве. По словам Евгения Кирова, кардиологи почему-то не хотят признать наличие периферического сердца, хотя при этом открыто заявляют пациентам, что не знают причин возникновения гипертонической болезни и рекомендуют лекарственный допинг.

– Такое лечение сердечников и гипертоников чаще ускоряет печальный финал, чем отдаляет его. Об этом говорят сами кардиологи, правда, в узком кругу, – говорит Евгений Иванович.

В своем выступлении он привел цитату выдающегося российского кардиолога академика Евгения Чазова на национальном конгрессе в 2003 году: «Несмотря на появление новых методов диагностики, колоссального арсенала лекарственных средств и хирургических методов, эффективность лечения не только не увеличивается, но, судя по росту больничной летальности, даже уменьшается».

Ишемические мозговые инсульты и инфаркты миокарда действительно остаются наиболее частыми причинами инвалидности и смертности. Евгений Киров привел данные физиологов космической медицины, согласно которым большинство гипертоников, принимая таблетки от высокого давления, думают, что уберегают себя от инсульта. Но инсульты случаются не только от высокого артериального давления (АД). По статистике только один из шести инсультов – следствие повышенного АД, а пять – ишемические. При них происходит острое нарушение мозгового кровообращения – следствие спазма мозговых сосудов. Обескровливается часть клеток мозга, происходит их кислородное голодание и отмирание. Но главное, что то же самое происходит вследствие чуть большего, чем необходимо, снижения АД таблеткой или инъекцией. Это утверждение Евгений Киров подтвердил цитатой директора НИИ неврологии, академика РАМН Зинаиды Суслиной: «Умеренная гипертония не приводит к нарушению мозгового кровообращения. Если же гипотония медикаментозная, то есть в результате снижения АД препаратами, то это состояние опасно. Если стараться у всех больных в одинаковой степени снижать АД и доводить его до формальных нормальных цифр – 120/80, то у части пациентов подобное снижение АД вызывает инсульт мозга как следствие чрезмерной терапии. Нет ничего более страшного, чем болезнь, созданная руками врача».

Отсутствие регулярных силовых и растягивающих упражнений ведет к уменьшению скорости и объема кровотока и появлению ишемической болезни. Уже к 40 годам человек, не выполняющий регулярных упражнений на мышцы туловища, имеет атеросклеротические поражения крупных сосудов. Именно в этом возрасте кардиологи рекомендуют лекарственный допинг.

Некоторые врачи все-таки называют причины возникновения атеросклероза. Например, научный руководитель по терапии ЦКБ Медицинского центра Управления делами Президента РФ, член-корреспондент РАМН, профессор Евгений Гогин утверждает, что «хотя для больных гипертонической болезнью характерны атеросклеротические изменения крупных артерий, повышение давления обусловлено в основном не этим, а изменениями мелких артерий и артериол с просветом меньше 0,3 мм, которые не подвержены атеросклерозу. Именно их повышенный тонус приводит к хроническому повышению периферического сопротивления».

Пользуясь целым списком научных публикаций, Евгений Киров продемонстрировал, что единственно грамотное решение лечения и профилактики атеросклероза – повышение содержания углекислоты в крови при помощи дыхательных упражнений и небольшой регулярной физической нагрузки. Количество углекислоты в крови должно быть около 6%. При меньшей концентрации возникает гипертония – сжатие сосудов. Для донесения необходимого количества крови по сжатым сосудам ко всем жизненно важным органам сердце вынужденно увеличивает давление, частоту сокращений в 1,5-3 раза. Чтобы этого не происходило, необходимо всеми возможными способами увеличить содержание углекислоты в крови до нормы.

Проще всего это сделать с помощью движений и физической работы. Кроме того, необходимо исключить гипервентиляцию легких намеренной задержкой дыхания, а также можно увеличить количество углекислоты во вдыхаемом воздухе, например, с помощью тренажерного комплекса «Самоздрав». Евгений Киров рассказал, что в кабине космического корабля содержание углекислоты увеличено в десятки раз – до 1-3% по сравнению с земной атмосферой, в которой 0,03% углекислоты. Благодаря этому ее содержание в крови космонавтов даже в условиях невесомости не опускается ниже критического уровня, не наступает гипертония сосудов и капилляров, и сердце работает без перегрузки.

Евгений Киров продемонстрировал брюшное или полное дыхание, когда воздух направляется в область нижней части живота, а затем наполняется область грудного отдела. Последующий выдох производится в обратном порядке – сначала диафрагма, но самое главное, что перед следующим вдохом необходима длительная пауза – чем дольше, тем лучше. Он также объяснил, что полное (брюшное) дыхание – это регулярное движение диафрагмы, постоянное обновление крови тазобедренной области и предстательной железы, что предупреждает и лечит ее воспаление.

Диафрагма – это большой плоский мускул, отделяющий грудную полость от брюшной. В состоянии покоя она образует купол брюшной полостью, имея выпуклость, обращенную к легким. Когда происходит брюшное и полное дыхание, диафрагма приходит в движение, ее вершина понижается и давит на кишечник. Таким образом, брюшное и полное дыхание обеспечивают регулярное движение крови в брюшной полости, способствуя здоровью всего тела. Полное дыхание создает ритм – это могучее средство обновления и оживления всего организма. С участием диафрагмы оно производит легкое давление на печень, желудок и другие внутренние органы и содействует нормальному притоку крови к органам пищеварения и выделения.

На вопросы присутствующих о сомнительности пользы физических нагрузок, которые автоматически заставляют дышать человека чаще, чем это было бы ему полезно, Евгений Киров объяснил, что при физической работе и движении количество углекислоты в крови повышается настолько, что ее возрастающая потеря из-за учащенного дыхания не угрожает здоровью. Он также посоветовал, если есть такая возможность, избегать лекарственной терапии, а при первых же симптомах повышения давления сначала попробовать в течение часа интенсивно позаниматься хозяйственными делами, а также прибегнуть к дыхательной терапии. Впрочем, как и любые немедикаментозные способы лечения, вышеуказанные методики демонстрируют отличный эффект в качестве скорой помощи для снятия приступов, а при регулярном использовании – в профилактических целях.

Беседу записала Мария ШКОЛЬНИК