Марафон здоровья для активного долголетия
Марафон здоровья для активного долголетия
По подсчётам организаторов, более трёхсот пенсионеров Советского района приняли участие в мероприятии, организованном порталом «Сибмеда» при поддержке Регионального центра медицинской профилактики (РЦМП) и мэрии Новосибирска.
Люди пенсионного возраста, заинтересованные в сохранении здоровья, стали стекаться к ДК «Звезда» ещё до начала работы специалистов и образовали в фойе около лестницы весьма внушительную очередь.
– Больше всего боюсь увидеть здесь оголтелых распространителей сомнительной медтехники и косметики, – делится с соседкой по очереди своими опасениями Изольда Байкарова. Ведь «Марафон здоровья 55+» проводится в Советском районе впервые.
– Нет, это хороший и очень своевременный почин, – отвечает более продвинутая пенсионерка. – Когда в поликлинике на 11 участках работают 3-4 терапевта, а талоны на кровь распределены на месяц вперёд, пропадает всякое желание туда идти.
К столам, где тестировали на сахар крови и уровень холестерина, сразу же образовались длинные очереди. А вот возле диетологов задерживались лишь немногие. Все знают, что надо есть больше фруктов, овощей и белков, но пенсии подчас не хватает даже на неправильное питание...
Интересная услуга – тестирование на уровень стресса и тревожности. Известно, что с возрастом у человека появляется больше поводов для беспокойства. Причём не только из-за себя. Дети, внуки, правнуки – переживания за них всегда острее и продолжительнее, а это негативно сказывается на общем состоянии.
От дегустации продуктов компании «Био-Веста» почти никто не отказывается. Не так уж часто удаётся позволить себе маленький кусочек пользы!
Результаты после измерения давления и подсчёта индекса массы тела радуют далеко не всех. Тяжело бороться со следствием, если не в состоянии устранить причину.
После того, как посетители узнали, на какие проявления нездоровья надо обратить внимание, им предложили прослушать лекции специалистов. Ксения Доронина, врач-невролог сети многопрофильных клиник «Нейромед», рассказала, как на ранней стадии выявить у себя возрастные нарушения памяти. Врач-методист Центра медпрофилактики Ольга Кононова поведала о профилактике артериальной гипертонии. Очень понравилось сообщение Лейлы Касимовой о лечении остеопороза – это причина переломов и инвалидизации населения старшего возраста. О том, как важна пробиотическая поддержка питания, участники марафона узнали от врача-диетолога Павла Ивакина. А специалисты из многофункционального медицинского центра клиники «Санитас» провели мастер-классы по ЛФК в пенсионном возрасте, тренировке когнитивных функций и лечебной арт-терапии.
Большой популярностью пользовался раздаточный материал местных санаториев и профилакториев. Отрадно, что, несмотря на все тяготы жизни, пенсионеры не утратили потребность в смене мест и новых впечатлениях.
Возможно, для кого-то пять часов, проведённые в ДК «Звезда», превратившемся на время в многоплановый и бесплатный медицинский центр, станут отправной точкой в более активную и здоровую жизнь. Дорогие пенсионеры, берегите себя, вы очень нужны вашим близким!
Светлана Книжник, фото автора
Добро пожаловать в наши группы в соцсетях ВКонтакте и Facebook. Заходите, смотрите и будьте всегда в курсе самых свежих новостей.
Другие новости на тему
Комментарии