• ПоискГлавная
  • Подписаться на НовостиНовости
  • Подписаться на СтатьиСтатьи
  • Подать объявлениеГазета
  • Доска объявлений
  • Подать объявление на сайт
  • Академгородок
  • О нас
  • Афиша
  • Прайс
  • Юридическая информация
  • Политика конфиденциальности
  • Карта сайта
  • Написать в редакцию
  • Войти
  • 12.05.2023, 09:30

    Что такое тейпирование?

    Что такое тейпирование?

    Что такое тейпирование?

    Тейпирование (или кинезиотейпирование) – это метод наложения специальных эластичных лент (тейпов) на кожу для поддержки и стабилизации мышц и суставов без ограничения их подвижности. Этот метод был разработан японским врачом Кензо Касе в 1970-х годах и с тех пор получил широкое распространение.

    Тейпирование помогает поддерживать мышцы и суставы в правильном положении, снижая нагрузку на них и предотвращая травмы. Это особенно важно для спортсменов, которые подвержены высоким физическим нагрузкам.

    Эластичные ленты способствуют улучшению кровообращения и лимфотока, что помогает быстрее избавиться от отеков и воспалений, ускоряя процесс восстановления после травм.

    Тейпирование может уменьшить болевые ощущения за счет снижения давления на рецепторы боли и уменьшения воспаления. Также оно улучшает проприоцепцию, что помогает лучше контролировать движения и предотвращать травмы.

    Советы по выбору тейп-ленты

    Если вы хотите тейп ленту купить в Москве, вам помогут простые рекомендации экспертов. Обратите внимание на качество материала. Тейп-ленты должны быть эластичными, водостойкими и гипоаллергенными. Выбирайте тейп-ленты от известных и проверенных производителей.

    Определите, для каких целей вы собираетесь использовать тейп-ленту. Например, кинезио тейпы подходят для длительного использования и поддержки мышц, а ригидные – для жесткой фиксации суставов.

    Выбирайте тейп-ленту нужного размера и ширины, чтобы она подходила для той области, которую вы собираетесь тейпировать.

    На правах рекламы
    Фото предоставлено рекламодателем

    Комментарии

    Другие новости на тему

    Популярное