Психолог объяснила, что разрушает отношения и как с этим справиться
Психолог объяснила, что разрушает отношения и как с этим справиться
Недавно в ТРК «Эдем» проходил литературный фестиваль «Новая книга». Было много хороших книг и встреч с интересными людьми. Одна из них – психолог, блогер, писатель из Санкт-Петербурга Наталья Керре.
Наталья построила свою встречу в форме диалога со слушателями на тему «Что разрушает нас в отношениях и как с этим справиться». Дополнительно корреспондент «Навигатора» задала ей несколько вопросов.
– Часто люди думают, что любовь надо заслужить. Это происходит неосознанно и идёт из детства... Люди стараются казаться лучше, чем есть. Допустим, женщина совершенно не любит готовить, а мужчина далёк от щедрости. Но она начинает интересоваться кухней народов мира, а он заказывает в ресторане шикарный обед. Но долго «ходить на цыпочках» человеку не под силу. Играя не свою роль, мы получаем «не своих» людей. А если у вас, допустим, взрывной характер, то можно дотерпеть до того, что стены в комнате «повылетают». Я советую своим клиентам всё-таки не бояться быть самими собой. Это далеко не значит, что завтра прискачет прекрасный принц на белом коне, или в дверь позвонит принцесса. Но так лучше для вас.
– Бывает так, что люди десятилетиями живут под одной крышей, и радости от этого не получают. Что делать таким парам?
– Каждому из супругов надо спросить себя: «А что я хочу?» Если вы чувствуете, что вообще ничего не хочется – у вас нет сил ухаживать за собой, в вашей жизни появляется алкоголь или становится слишком много еды, никотина, вы словно пытаетесь убежать от себя, – то пора что-то менять.
– Срочно бежать к психологу?
– Психолог потребуется не всем, но со специалистом найти нужный путь получается быстрее. Кому-то достаточно просто выговориться, и во время этого увидеть и понять, что надо поправить. Муж и жена иногда не научились разговаривать друг с другом, не умеют облекать свои эмоции в слова. А другой человек не обязан вас понимать, если вы молчите. Придётся объяснять, говорить, договариваться. В браке надо дружить, надо, чтобы было интересно с этим человеком, всегда было о чём поговорить. В отношениям мы должны становиться лучше. И это не «сладкое помешательство». Здоровые отношения – это когда мне и без тебя хорошо, но с тобой мне лучше. И есть что тебе дать, и вместе мы можем создать что-то новое.
– А как Вы стали психологом? Что привлекает в этой профессии?
– Мне это интересно. Интересно помочь людям понять, что не надо бояться осуществлять свои мечты, пробовать – нет ничего невозможного. И вся моя жизнь – вопреки и через «невозможно».
– Вы консультировали детей с ментальными расстройствами, выпустили об этом книги. К Вам часто обращаются родители таких ребятишек?
– Да. Огромная нагрузка ложится на мам. Я советую им подумать о себе. Хотя бы полчаса в день уделять себе внимание, потому что, если силу к жизни потеряет мама, от этого проиграют все в семье. Непросто нести такой груз, я пытаюсь дать советы, как его облегчить.
– Многим читателям Новосибирска понравилась ваша книга «Вернуть вкус к жизни». Больше всего автографов Вы дали, подписывая именно её.
– В Новосибирске я в пятый раз. В Академгородке и на книжном фестивале выступаю в первый раз. Здесь благодарные слушатели, красивая природа. Моя книга – о мотивации, о том, как отбросить сомнения, справиться с возражениями внутри своей головы и начать жить. Жить своей жизнью: не той, какую навязывает нам общество, а той, о которой мечтали мы в детстве.
Лариса Егорова, фото автора
Другие новости на тему
Комментарии