Золотой запас подводного спорта

В нашем городе много лет успешно развивается подводный спорт, одна из популярных дисциплин которого – плавание в ластах. Подготовкой будущих чемпионов занимается специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва по водным видам спорта.

Под руководством первоклассных тренеров ребята учатся преодолевать водную дистанцию при помощи основного для этого вида плавания инструмента – моноласты. Если представить себя на месте пловца, кажется, что это тяжелое приспособление, опутывающее ноги, непременно утянет на дно. Как же спортсменам удается удерживаться на воде, да еще и грациозно преодолевать большие расстояния? В первую очередь, за счет работы мышц спины и ног.

Сразу заметим, что спорт этот не для слабых. За два часа тренировки ребята проплывают около пяти километров. Во время движения задействовано семьдесят пять процентов мышц тела; для сравнения, при обычном плавании – только пятнадцать. Вот такие усилия приходится прикладывать на пути к мировым рекордам! И молодым пловцам есть с кого брать пример. В нашем городе очень сильна школа подводного, в том числе и скоростного (как еще называют эту дисциплину) плавания. Павел Кабанов, Анастасия Глухих, Валентина Артемьева и другие новосибирские спортсмены выигрывали чемпионаты Европы и мира, а имя нынешнего вице-президента областной федерации плавания Сергея Ахапова в 1994 году вошло в Книгу рекордов Гиннеса. Он был признан «самым быстрым человеком в мире, передвигающимся по воде без технических приспособлений» с результатом 36,44 секунды на дистанции 100 м.

Среди сегодняшних воспитанников школы есть те, кто уже завоевал награды на всероссийских и мировых первенствах и готовится к дальнейшим победам.

Четырнадцатилетняя Вера Илюшина – мастер спорта по плаванию. Она учится в 121-й школе и занимается в бассейне «Академ-Ремикс» у заслуженного тренера России Дмитрия Патрушева. По возрасту она – юниор, а по результатам уже догнала взрослых, и в Кубке России участвует в команде наравне с чемпионами мира.

В мае прошлого года в Красноярске Вера выиграла чемпионат страны и в составе нашей сборной отправилась на первенство мира в испанский город Пальма де Майорка. Всего на этом состязании было четверо новосибирских участников, в их числе еще один воспитанник Дмитрия Патрушева – Евгений Молотков. Российская команда в эстафете завоевала бронзовую медаль.

На первом турнире на призы Сергея Ахапова и Анастасии Глухих «Золотая ласта» в декабре прошлого года Вера взяла первый приз и была названа «Лучшим спортсменом Новосибирской области». Впереди – соревнования юниоров в Челябинске, этап Кубка мира в Венгрии.

У юных спортсменов, как и у взрослых, вся жизнь проходит в тренировках и поездках. Но это необходимо для того, чтобы достичь заветной цели. А какие именно цели ставит перед собой Вера, она рассказала сама.

– Как часто у тебя проходят тренировки?

– Каждый день, кроме воскресенья, – утром один час и еще два вечером плюс занятия в зале.

– Как ты считаешь, такой режим отнимает у тебя время от чего-то интересного и важного?

– Для меня важно и интересно именно плавание, и я не чувствую себя в чем-то ущемленной. Кроме того, я не одна; те, кто занимается вместе со мной, – мои друзья.

– Чего бы хотелось добиться в своем виде спорта?

– Поставить рекорд мира на дистанции 200 метров, выполнить норматив мастера спорта международного класса, чтобы мне присвоили звание заслуженного мастера спорта, стать тренером.

– Что тебе помогает собраться перед заплывом?

– Когда сижу на стуле в предстартовой зоне, закрываю глаза и представляю, как плыву первые 50 метров, дохожу до конца дорожки, делаю поворот и вижу, что все остальные еще далеко от меня, – и я выигрываю. Вот так настраиваю себя на победу, и, действительно, выигрываю. Еще желаю себе гладкой, легкой воды, чтобы она мне была послушна. В прошлом году на сборах в Бийске мы читали книгу Анатолия Алексеева, где речь шла об оптимальном боевом состоянии спортсменов. Там говорилось об одном пловце, который на старте представлял, что за ним гонится акула, и заставлял себя двигаться, что есть силы. Так он устанавливал мировые рекорды. Если человек хочет чего-то достичь, он придумает способ как это сделать.

– Вера, все же: ты для спорта или спорт для тебя?

– (Задумывается). Теперь уже я для спорта. Потому что это  моя жизнь, я влилась в него и не могу с ним разлучиться. Мне хочется добиться больших результатов. В какой-то мере и спорт  для меня. Он помогает мне реализовать себя.

Через три года Вера перейдет во взрослую группу и еще на шаг приблизится к своей мечте.

По мнению Дмитрия Патрушева, успешный спортсмен –   результат взаимодействия элементов треугольника «тренер-спортсмен-родители». На начальном этапе важно поддержать детей в их стремлениях. На это приходится тратить деньги, силы, время. Семья Веры Илюшиной – пример такого взаимодействия. Самые близкие люди готовы в любой момент оказать необходимую помощь и поддержку. Высокие спортивные результаты дочери – в какой-то мере показатель родительской успешности. Впрочем, главное, что юный человек нашел свое место в жизни, как и дружественную для него стихию.

Ольга ЩЕНЯТСКАЯ

Фото из архива семьи Илюшиных

Подпись к фото 1: Вера Илюшина со своим тренером Дмитрием Патрушевым