Школа естественной стройности
Школа естественной стройности
Мы открываем лекторий, посвященный тому, как можнопохудеть легко и без мучений. Основной причиной для открытия оного явилось то,что большинство людей, которые хотят похудеть (а таковых немало), сомневаются,что смогут это сделать самостоятельно, легко и тем более – приятно. Автор лекций– Сергей Сергеев, новосибирский врач, тренер-психолог, разработчик авторскойметодики обретения естественной стройности, объединившей воедино знаниямедицины, психологии и народной культуры.
Похудетьпо-настоящему
Лекция 1
Многие люди считают, что похудеть легко, судовольствием и на всю жизнь невозможно. Сразу скажу, что это общепринятоезаблуждение. Почему общепринятое? Потому что как только я слышу чей-то разговоррядом со мной о похудении, у меня всякий раз возникает ощущение, что людиготовятся добровольно себя изнасиловать. Причем подразумевается, чтоизнасилование все равно неизбежно. И им осталось только: первое – решиться нанего, второе – подобрать подходящий способ (поизощренней). Можно диету, можноголодание, можно «гербалайф» или «стресс-шок-кодирование». На выбор. Я неперестаю удивляться, неужели все настолько плохо, что только «драконовские»методы могут им помочь?! Да если бы помогали! После такого похудения стройнымнадолго остается один человек из двадцати от силы (и то сомневаюсь). Остальныепродолжают с еще большим азартом бегать по центрам («А вдруг в этот разполучится!») или с еще большим ожесточением (по отношению к своему организму)пить «похудетельные» таблетки. И все равно приходят к известному результату: веспобеждает.
Неужели все настолько ужасно, что собственная природалибо вообще в расчет не берется, либо, что чаще, воспринимается главнойпричиной лишнего веса, а значит, является «препятствием к совершенству»? Почемуя говорю о природе? Потому что когда люди борются с лишним весом, то борютсяпротив своей природы. При этом не задумываются, может ли она вообщепотворствовать тому, чтобы набирались лишние килограммы. Ведь эти килограммы вдальнейшем будут мешать току жизненной силы. Со временем они нарушаютгормональное равновесие, увеличивают нагрузку на сердце. Организм вынужденбудет повысить артериальное давление, потому что лишний вес создает для неготакую необходимость. Я уже не говорю о трудностях в передвижении и о «неэстетичном»внешнем виде. То есть лишние килограммы явно против самой природы. Вряд ли этонаша природа нам такое устроила. Причина явно не в ней.
А значит, когда мы против своей природы «ополчаемся»,голодаем или «травим себя» чем-нибудь, мы причиняем себе вред, но НЕ ИСПРАВЛЯЕМнастоящей причины, из-за которой был набран лишний вес. Настоящая причина «вголове». А если быть более точным, то в привычках, в убеждениях, касающихся еды(а еда, поверьте, занимает немалую часть нашей жизни). Причина также вубеждениях и привычках, касающихся расхода своей энергии. А еще в жизненныхцелях и жизненных ценностях, которые у каждого свои.
Все вышеперечисленное так или иначе влияет на то,какую фигуру мы имеем и насколько мы здоровы. Соответственно, мой подход кснижению веса необычен тем, что предлагает похудеть по-настоящему, то естьнавсегда. А стать естественно стройным возможно лишь через познание своейистинной природы, через принятие ее такой, какая она есть, и через изменениесвоих привычек, «виноватых» в разъедании.
В следующем выпуске я начну рассказывать о том, чтодля этого нужно.
С. Сергеев,
тел. 8-913-957-0371,8-913-204-0951.
Комментарии