• ПоискГлавная
  • Подписаться на НовостиНовости
  • Подписаться на СтатьиСтатьи
  • Подать объявлениеГазета
  • Доска объявлений
  • Подать объявление на сайт
  • Академгородок
  • О нас
  • Афиша
  • Прайс
  • Юридическая информация
  • Комментарии
  • Рубрики
  • Карта сайта
  • Написать в редакцию
  • Войти
  • 10:32 пятница, 22 октября
    Академгородок:
    Пробки: 3 балла
    22.10.2021
    USD: 72.66
    EUR: 84.31
    Мы в соцсетях:
    Подписаться на Статьи
  • Происшествия
  • Человек и общество
  • Государство и власть
  • Наука и образование
  • Культура и спорт
  • Животные
  • Письма
  • Даты
  • Без рубрики
  • 25 января - Татьянин день
  • 26 января – Международный день таможенника
  • 23 февраля – День защитника Отечества
  • 15 марта - День защиты прав потребителей
  • 12 апреля – День космонавтики
  • 9 мая – День Победы!
  • 12 мая – Всемирный день медицинских сестер
  • 31 мая – Всемирный день отказа от курения
  • 1 июня – Международный день защиты детей
  • 8 июня – День социального работника
  • 22 июня – День памяти и скорби
  • 29 июня - День изобретателя и рационализатора
  • 27 июля – День работника торговли
  • 9 августа – День строителя
  • 5 октября - День учителя
  • 23 октября – День работника рекламы
  • 10 ноября – День сотрудника ОВД
  • 22 ноября – День матери
  • 65 лет Великой Победе
  • К 70-летию Великой победы
  • В колонне бессмертного полка
  • Юбиляры победного года
  • Советскому району – 60
  • К 100-летию ВЛКСМ
  • 22 декабря – День энергетика
  • К 120-летию академика М.А. Лаврентьева
  • К 110-летию генерала-строителя Н.М. Иванова
  • Спецпроект
  • Старые рубрики
  • Здоровье и медицина
  • «Шаги здоровья»

    «Шаги здоровья»

    «Шаги здоровья»

    Так называется акция, которая проходила в Декаду пожилых людей. Её задачи – популяризация скандинавской ходьбы и сохранение активного долголетия.

    Первая встреча прошла в лесопарковой зоне набережной Новосибирского водохранилища. Её организовал Ресурсный центр общественных объединений Советского района и управление общественных связей мэрии. В мероприятии участвовали ветераны и люди с ОВЗ микрорайона ОбьГЭС, общественные организации левобережного ВОИ, представители ТОС «Больничный городок», НООО «Талант – Инициатива – Молодость», администрации Советского района.

    Инструктор по скандинавской ходьбе Татьяна Алтунина провела мастер-класс. Собравшиеся узнали о пользе этого спорта и сделали гимнастику с использованием техники «северной ходьбы».

    Как рассказала руководитель РЦОО Олеся Тарасова, в сопровождении волонтёров пенсионеры совершили прогулку по «Тропе здоровья». Маршрут пролегал по парковым дорожкам набережной, вдоль Обского моря и мимо мемориала «Алёша-сибиряк». В парке ветераны сделали общее фото на фоне старейшего дуба, символизирующего долголетие.

    После прогулки в Ресурсном центре при поддержке левобережного ВОИ на мастер-классе по живописи акварелью рисовали розовых фламинго. Мероприятие организовали руководитель студии «Вдохновение» Ирина Савинова и заместитель председателя отделения ВОИ Надежда Барбашова.

    Результатом акции «Шаги здоровья» стало не только хорошее настроение, но и договорённости между обществами инвалидов и ветеранов с инструктором по скандинавской ходьбе Татьяной Алтуниной о проведении еженедельных занятий. Екатерина Сотникова, помощник депутата горсовета Антона Бурмистрова, пообещала помочь в оснащении мастер-классов по живописи красками, бумагой, кисточками и всем нужным для рисования.

    Вторая встреча прошла для 25-и участников информационно-образовательного центра пожилых «Истоки» на площадке ДК «Академия». Оздоровительный мастер-класс провела тренер Всероссийского общества северной ходьбы, член Академии северной ходьбы Елена Тигунова.

    – Она рассказала о пользе такого движения для здоровья, подчеркнула, что ходьба показана людям любого возраста, поскольку всегда даёт оздоровительный эффект, затем познакомила нас с устройством палок, кому-то подстроила их под рост, что очень важно, – отметила Светлана Чубченко, руководитель ИОЦП «Истоки». – Далее последовала разминка, физические упражнения, практика овладения правильной техникой ходьбы и серия упражнений, которые можно выполнять в сочетании с палками во время движения.

    Елена Тигунова руководит клубом скандинавской ходьбы при Доме учёных. Многие из участников этого мастер-класса приняли решение продолжить регулярные занятия северной ходьбой в этом клубе.

    Другие статьи на тему

    Человек и общество
    Обучат профессиям
    112 0
    "Навигатор" № 41 (1313) от 22.10.21
    Человек и общество
    Лечат сердце и сосуды
    114 0
    "Навигатор" № 41 (1313) от 22.10.21
    Человек и общество
    Турнир в «Энергии»
    98 0
    "Навигатор" № 41 (1313) от 22.10.21
    Человек и общество
    «Отец года – 2021»
    99 0
    "Навигатор" № 41 (1313) от 22.10.21
    Человек и общество
    Проголосуйте за «Академию»
    98 0
    "Навигатор" № 41 (1313) от 22.10.21
    Человек и общество
    Собрали более 600 тонн мусора
    97 0
    "Навигатор" № 41 (1313) от 22.10.21

    Популярное