• ПоискГлавная
  • Подписаться на НовостиНовости
  • Подписаться на СтатьиСтатьи
  • Подать объявлениеГазета
  • Доска объявлений
  • Подать объявление на сайт
  • Академгородок
  • О нас
  • Афиша
  • Прайс
  • Юридическая информация
  • Политика конфиденциальности
  • Карта сайта
  • Написать в редакцию
  • Войти
  • 05:46 четверг, 25 апреля
    Академгородок:
    Пробки: 0 баллов
    25.04.2024
    USD: 92.51
    EUR: 98.91
    Мы в соцсетях:
    Подписаться на Статьи
  • Происшествия
  • Человек и общество
  • Государство и власть
  • Наука и образование
  • Культура и спорт
  • Животные
  • Письма
  • Даты
  • Без рубрики
  • 25 января - Татьянин день
  • 26 января – Международный день таможенника
  • 23 февраля – День защитника Отечества
  • 15 марта - День защиты прав потребителей
  • 12 апреля – День космонавтики
  • 9 мая – День Победы!
  • 12 мая – Всемирный день медицинских сестер
  • 31 мая – Всемирный день отказа от курения
  • 1 июня – Международный день защиты детей
  • 8 июня – День социального работника
  • 22 июня – День памяти и скорби
  • 29 июня - День изобретателя и рационализатора
  • 27 июля – День работника торговли
  • 9 августа – День строителя
  • 5 октября - День учителя
  • 23 октября – День работника рекламы
  • 10 ноября – День сотрудника ОВД
  • 22 ноября – День матери
  • 65 лет Великой Победе
  • К 70-летию Великой победы
  • В колонне бессмертного полка
  • Юбиляры победного года
  • Советскому району – 60
  • К 100-летию ВЛКСМ
  • 22 декабря – День энергетика
  • К 120-летию академика М.А. Лаврентьева
  • К Дню автомобилиста
  • К 110-летию генерала-строителя Н.М. Иванова
  • Спецпроект
  • Старые рубрики
  • Здоровье и медицина
  • «ЗНАЙ НАШИХ». НАРОДНЫЙ ПРОЕКТ
  • Под грохот железа

    Под грохот железа

    Под грохот железа

    Турнир NSU CrossFit Challenge, организованный МЦ «Мир молодёжи» и студентами НГУ, впервые прошёл в спорткомплексе университета. Огромный зал был поделён на импровизированные зоны – штанга, кубик для прыжков и гимнастические кольца.

    Кроссфит – это тренировочная методика и соревновательный вид спорта на основе варьирующихся в рамках одного сеанса интенсивных силовых и функциональных упражнений.

    – Особенность кроссфита – отказ от какой-либо специализации, – поясняет Игорь Чехов, идейный вдохновитель соревнований. – Комбинирование тяжёлой атлетики, гимнастики, бега, гиревого спорта, упражнений с собственным весом, плавания, гребли даёт множество вариаций ежедневных занятий, что делает процесс намного интереснее и эффективнее. Принципы, лежащие в основе системы, позволяют легко адаптировать тренировки в стиле кроссфит для людей различного уровня физической подготовки.

    На этот раз соревновательные этапы, в которых участвовали около 30 спортсменов, состояли из двух последовательных комплексов, между ними – небольшой перерыв. Финалисты проходили ещё и третий круг. В программе у девушек не было гимнастических колец, и вес штанги немного отличался от того, что был у мужчин. При видимой лёгкости комплекс упражнений оказался настолько интенсивным, что многие спортсмены обессиленными падали на пол. Некоторые, не выдерживая темпа нагрузок, сходили с дистанции.

    Среди мужчин победителем стал К. Кузнецов, второе место у М. Сорокина, третье – у Д. Проводина. Сильнейшей у девушек стала В. Купина, второй – А. Привалова, третьей – Е. Чернышова.

    Соревнования прошли при поддержке фитнес-клуба «Rеформа», сети реалити-квестов TIME и батутного центра Eversi.

    А. Грибакин, МЦ «Мир молодёжи»
    Фото автора

    Другие статьи на тему

    Человек и общество
    Идёт большая вода
    75 0
    "Навигатор" № 16 (1438) от 26.04.24
    Человек и общество
    Планы на лето: работы много
    77 0
    "Навигатор" № 16 (1438) от 26.04.24
    Человек и общество
    Для полноты жизни
    72 0
    "Навигатор" № 16 (1438) от 26.04.24
    Человек и общество
    65 лет спасают от огня
    76 0
    "Навигатор" № 16 (1438) от 26.04.24
    Человек и общество
    Праздник весны и созидания
    70 0
    "Навигатор" № 16 (1438) от 26.04.24
    Человек и общество
    С Первомаем!
    67 0
    "Навигатор" № 16 (1438) от 26.04.24

    Популярное