• ПоискГлавная
  • Подписаться на НовостиНовости
  • Подписаться на СтатьиСтатьи
  • Подать объявлениеГазета
  • Доска объявлений
  • Подать объявление на сайт
  • Академгородок
  • О нас
  • Афиша
  • Прайс
  • Юридическая информация
  • Комментарии
  • Рубрики
  • Карта сайта
  • Написать в редакцию
  • Войти
  • 19:26 понедельник, 08 марта
    Академгородок:
    Пробки: 2 балла
    08.03.2021
    USD: 74.43
    EUR: 88.93
    Мы в соцсетях:
    Подписаться на Статьи
  • Происшествия
  • Человек и общество
  • Государство и власть
  • Наука и образование
  • Культура и спорт
  • Животные
  • Письма
  • Даты
  • Спецпроект
  • Старые рубрики
  • Здоровье и медицина
  • Движение дарит здоровье

    Движение дарит здоровье

    Движение дарит здоровье

    Это не просто красивая фраза, а жизненное кредо фитнес-тренера Елены ЗИНЕВИЧ. С осени прошлого года на добровольных началах она помогает Комплексному центру социального обслуживания населения.

    В нашем районе её хорошо знают приверженцы здорового образа жизни: уже многие годы Елена Викторовна ведёт утреннюю воскресную группу в одном из фитнес-клубов Академгородка; будучи активной участницей проекта «Айки-бабушки», 10 лет назад стала обладательницей чёрного пояса айкидо. И по сей день она не устает впитывать новые знания, повышать квалификацию. Например, прошла курс обучения и получила свидетельство Новосибирского медицинского колледжа. Теперь проводит бесплатные занятия для людей с инвалидностью, пожилых людей с ограниченными возможностями здоровья в филиале КЦСОН по ул. Иванова, 11а.

    Тренер деликатно узнаёт у каждого о проблемах со здоровьем, показывает эффективные движения для устранения болевых ощущений, давая возможность человеку смелее и активнее выполнять свой комплекс упражнений. Основные темы занятий: «Работа с осанкой и мышцами-стабилизаторами», «Антиварикозный комплекс», «Работа с суставами: упражнения и самомассаж», «Работа с шеей, головой и лицом (акцент антисклеротический, противотравматический, на улучшение питания головного мозга)».

    Желающие заниматься могут позвонить в отделение социальной реабилитации инвалидов по телефону 332-72-16.

    М. Гончарова, специалист КЦСОН

    Другие статьи на тему

    Человек и общество / Живая история
    Кладезь жизнелюбия
    372 1
    "Навигатор" № 8 (1280) от 05.03.21
    Человек и общество
    Примите поздравления!
    298 0
    "Навигатор" № 8 (1280) от 05.03.21
    Человек и общество
    С праздником весны и красоты!
    247 0
    "Навигатор" № 8 (1280) от 05.03.21
    Человек и общество
    С любовью и уважением
    237 0
    "Навигатор" № 8 (1280) от 05.03.21
    Человек и общество
    С праздником, дорогие женщины!
    766 1
    "Навигатор" № 8 (1280) от 05.03.21
    Человек и общество
    С 8 Марта!
    263 0
    "Навигатор" № 8 (1280) от 05.03.21

    Популярное