• ПоискГлавная
  • Подписаться на НовостиНовости
  • Подписаться на СтатьиСтатьи
  • Подать объявлениеГазета
  • Доска объявлений
  • Подать объявление на сайт
  • Академгородок
  • О нас
  • Афиша
  • Прайс
  • Юридическая информация
  • Политика конфиденциальности
  • Карта сайта
  • Написать в редакцию
  • Войти
  • 21:07 воскресенье, 19 апреля
    Академгородок:
    Пробки: 6 баллов
    19.04.2026
    USD: 75.85
    EUR: 89.26
    Мы в соцсетях:
    Подписаться на Статьи
  • Происшествия
  • Человек и общество
  • Государство и власть
  • Наука и образование
  • Культура и спорт
  • Животные
  • Письма
  • Даты
  • Без рубрики
  • 25 января - Татьянин день
  • 26 января – Международный день таможенника
  • 23 февраля – День защитника Отечества
  • 15 марта - День защиты прав потребителей
  • 12 апреля – День космонавтики
  • 9 мая – День Победы!
  • 12 мая – Всемирный день медицинских сестер
  • 31 мая – Всемирный день отказа от курения
  • 1 июня – Международный день защиты детей
  • 8 июня – День социального работника
  • 22 июня – День памяти и скорби
  • 29 июня - День изобретателя и рационализатора
  • 27 июля – День работника торговли
  • 9 августа – День строителя
  • 5 октября - День учителя
  • 23 октября – День работника рекламы
  • 10 ноября – День сотрудника ОВД
  • 22 ноября – День матери
  • 65 лет Великой Победе
  • К 70-летию Великой победы
  • В колонне бессмертного полка
  • Юбиляры победного года
  • Советскому району – 60
  • К 100-летию ВЛКСМ
  • 22 декабря – День энергетика
  • К 120-летию академика М.А. Лаврентьева
  • К Дню автомобилиста
  • К 110-летию генерала-строителя Н.М. Иванова
  • К 80-летию Великой Победы
  • Спецпроект
  • Старые рубрики
  • Здоровье и медицина
  • «ЗНАЙ НАШИХ». НАРОДНЫЙ ПРОЕКТ
  • Бесплатные занятия спортом

    Бесплатные занятия спортом

    На стадионе НГУ начался цикл воскресных тренировок на открытом воздухе. К занятиям может присоединиться любой желающий.

    Тренировки проводит выпускник гуманитарного факультета и сертифицированный тренер CrossFit (level 1) Игорь Чехов.

    – Цели преследую в первую очередь образовательные. Буду рассказывать об основных движениях и правильной технике выполнения приседаний, разного рода тяги, подтягиваний, отжиманий, работе с гирями и т.д., – рассказал инструктор. – Буду рад видеть людей любого уровня физической подготовки.

    Кроме того, как отмечает пресс-служба вуза, на каждом занятии бонусом предложат комплекс упражнений по CrossFit.

    Тренировки проходят каждое воскресенье в 13 часов на стадионе НГУ. С собой приносить бутылку воды и гимнастический или туристический коврик.

    Другие статьи на тему

    Человек и общество
    Стоит ли опасаться паводка
    241 0
    "Навигатор" № 14 (1537) от 17.04.26
    Человек и общество
    21 апреля – День местного самоуправления
    228 0
    "Навигатор" № 14 (1537) от 17.04.26
    Человек и общество
    С мечтой о космосе
    230 0
    "Навигатор" № 14 (1537) от 17.04.26
    Человек и общество
    О блокадниках в Сибири
    211 0
    "Навигатор" № 14 (1537) от 17.04.26
    Человек и общество / В шахматном клубе СО РАН
    Приглашают на матч Победы
    213 0
    "Навигатор" № 14 (1537) от 17.04.26
    Человек и общество
    Ограничения на рыбалку
    256 0
    "Навигатор" № 14 (1537) от 17.04.26

    Популярное