• ПоискГлавная
  • Подписаться на НовостиНовости
  • Подписаться на СтатьиСтатьи
  • Подать объявлениеГазета
  • Доска объявлений
  • Подать объявление на сайт
  • Академгородок
  • О нас
  • Афиша
  • Прайс
  • Юридическая информация
  • Комментарии
  • Рубрики
  • Карта сайта
  • Написать в редакцию
  • Войти
  • 12:12 четверг, 17 октября
    Академгородок:
    Пробки: 4 балла
    17.10.2019
    USD: 64.35
    EUR: 71.05
    Мы в соцсетях:
    Подписаться на Статьи
  • Происшествия
  • Человек и общество
  • Государство и власть
  • Наука и образование
  • Культура и спорт
  • Животные
  • Письма
  • Даты
  • Спецпроект
  • Старые рубрики
  • Здоровье и медицина
  • Берегите сердце, педагоги!

    Берегите сердце, педагоги!

    Просветительная беседа для педагогов и родителей прошла 9 сентября в гимназии №3. На этот раз речь шла о патологиях сердечно-сосудистой системы.

    Современная жизнь, полная стрессов, печально сказывается на здоровье детей и взрослых. Особенно это касается специалистов, которые по долгу службы тесно общаются с людьми. К этой категории относятся и учителя.

    Среди сосудистых патологий, которые могут проявить себя уже в молодом возрасте, самая распространенная – вегето-сосудистая дистония (ВСД). Конфликтные ситуации дома и в школе, семейный алкоголизм, неполные семьи, изолированность ребенка или чрезмерная опека его родителями – все эти факторы, возникающие еще в детстве, приводят к психической дезадаптации, способствующей вегетативным расстройствам.

    Провоцируют дистонию повторяющиеся острые эмоциональные перегрузки, хронические стрессы, умственное перенапряжение, неблагоприятные или резко меняющиеся метеорологические условия, особенности климата, неблагополучная экология, гиподинамия или чрезмерная физическая нагрузка, гормональные перестройки, несоблюдение режима питания.

    Лечение должно быть комплексным, длительным, индивидуальным. Предпочтение отдают немедикаментозным методам. К ним относят нормализацию режима дня, физической нагрузки, ограничение эмоциональных воздействий (отказ от просмотра телепередач и компьютерных игр), индивидуальную и семейную психологическую коррекцию, а также регулярное и рациональное питание.

    В борьбу за здоровье людей должны включиться не только медработники, но и руководство предприятий, заинтересованное в стабильности работы и сохранении опытных кадров. Так и поступили в 3-й гимназии. С прошлого года здесь реализуется программа «Здоровьесберегающая модель образовательного пространства гимназии №3». Учителя школы защищаются как методисты по применению здоровьесберегающих технологий на уроках. Проводить беседы по оздоровлению помогает некоммерческий фонд «Медицина Сибири».

    С. Книжник

    Другие статьи на тему

    Человек и общество / Мы и ЖКХ
    Начинается согласование и утверждение тарифов на 2020 год
    73 0
    "Навигатор" № () от 01.01.70
    Человек и общество
    «Академгородок 2.0» сравнили с Крымским мостом
    65 0
    "Навигатор" № () от 01.01.70
    Человек и общество
    Из Сибири в Казань. Часть 2
    47 0
    "Навигатор" № () от 01.01.70
    Человек и общество
    По 90 кг на каждого
    70 0
    "Навигатор" № () от 01.01.70
    Человек и общество
    «Выходной для всей семьи»
    65 0
    "Навигатор" № () от 01.01.70
    Человек и общество
    День дублёра
    36 0
    "Навигатор" № () от 01.01.70

    Популярное