Замеры воздуха в Новосибирске проводят ежедневно
Замеры воздуха в Новосибирске проводят ежедневно
По данным Новосибирского гидрометцентра, до 14.00 26 июля на территории города сохранятся метеоусловия, неблагоприятные для рассеивания дымки, – результата действующих в Красноярском крае природных пожаров.
Ситуация находится на контроле региональных отделений Роспотребнадзора и главных управлений МЧС России по субъектам Сибирского федерального округа. Ежедневно проводятся замеры воздуха.
Специалисты департамента по чрезвычайным ситуациям и мобилизационной работе мэрии города Новосибирска напоминают: при возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо обращаться по телефону 051.
Главное управление МЧС России по Новосибирской области рекомендует жителям при задымлении от природных пожаров соблюдать меры личной безопасности:
- по возможности минимизировать время пребывания на открытом воздухе;
- во время пребывания на открытом воздухе необходимо использовать увлажненные защитные маски;
- ограничьте дополнительную физическую активность и временно откажитесь от посещения фитнес-клубов, занятий спортом (кроме плавания в закрытых бассейнах), так как в эти моменты человеку требуется больше кислорода;
- плотно закрывайте окна и двери, щели между дверями и окнами рекомендуется уплотнять влажной тканью;
- больше пейте! Это нужно для возмещения потери солей и микроэлементов в связи с интенсивным выделением пота. Рекомендуется пить подсоленную и минеральную щелочную воду, молочнокислые напитки, соки, минерализированные напитки, кислородно-белковые коктейли, несладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай;
- для снижения токсического воздействия смога (при отсутствии противопоказаний) принимайте поливитамины;
- в пище придерживайтесь легкой фруктово-овощной диеты;
- откажитесь от сладких газированных напитков, а также исключите алкоголь;
- воздержитесь от курения;
- как можно чаще проводите влажную уборку помещений;
- используйте увлажнители воздуха;
- несколько раз в день умывайтесь, принимайте прохладный душ и носите одежду из натуральных тканей;
- по возможности организуйте орошение водой придомовой территории. В случае возникновения признаков одышки, кашля, бессонницы, при общем ухудшении самочувствия необходимо срочно обратиться в ближайшее лечебно-профилактическое учреждение за медицинской помощью. При наличии хронического заболевания строго выполняйте назначения, рекомендованные лечащим доктором.
Фото Марины Мезиной
Добро пожаловать в наши группы в соцсетях ВКонтакте и Facebook. Заходите, смотрите и будьте всегда в курсе самых свежих новостей.
Другие новости на тему
Популярное
Комментарии