Пять советов профессора по защите от коронавируса
Пять советов профессора по защите от коронавируса
Статистические данные по осеннему обострению COVID-19 бьют весенние рекорды. Люди переживают по поводу того, как защитить себя от заразы. В аптеках расхватали лекарства: кто-то занимается самолечением, а кто-то запасается на всякий случай. Но не надо создавать ажиотаж вокруг лекарств, которые могут не пригодиться. Лучше соблюдайте простые правила.
Александр Шестопалов, профессор, доктор биологических наук, заведующий лабораторией экспериментального моделирования и патогенеза инфекционных заболеваний Федерального исследовательского центра фундаментальной и трансляционной медицины (ФИЦ ФТМ), рассказал изданию КП-Новосибирск, как грамотно себя вести в пандемию.
Совет 1. В общепите кушайте горячие блюда
Многие заказывают еду в кафе или обедают в столовых, других подобных заведениях. Если салат готовил больной повар, то зараза может передаться, оставшись на поверхности какого-либо ингредиента, которого касался заболевший. Коронавирус погибает при температуре свыше 100 градусов, поэтому при заказе термически обработанных блюд вы не заразитесь.
Совет 2. Аккуратнее с перчатками
Перчатки, которые недавно рекомендовали носить, чтобы защититься от болезни, могут стать ее источником.
– Перчатки имеют смысл, только если перед тем, как вы их начнете снимать, обработаете антисептиком, – отметил Александр Михайлович.
Перчатки, которые вы просто таскаете в кармане или в сумочке и надеваете время от времени, станут дополнительным источником заразы: на них вирус тоже может сохраняться.
Совет 3. Пользуйтесь антибактериальными салфетками
Их обязательно надо носить с собой. В общественном транспорте, прикасаясь к чему-то, протирайте руки, а использованные салфетки складывайте в полиэтиленовый пакетик, который нужно иметь с собой. Как только выйдете из транспорта, из магазина, немедленно выкиньте пакетик с салфеткой в мусорную урну и заново протрите руки.
Совет 4. Используйте антисептики, где спирта более 60 %
Вирус можно подцепить и через поверхности, если их касался больной человек. Сколько именно поверхность будет опасна, сказать сложно: это зависит от температуры и окружающей среды, где находится предмет, говорит Александр Шестопалов. Дольше всего вирус сохраняется на дереве, меньше всего – на металле. В офисе надо протирать столы антисептиком не раз в день, а в соответствии с инструкцией – через определенные временные интервалы, например, 4 часа.
Совет 5. Носите защитные маски
Профессор советует надевать маску в любом месте, где есть скопление людей. На вопрос о том, где вероятность заразиться больше – на остановке или если бессимптомный носитель инфекции пришел в гости, Александр Михайлович ответил, что в закрытых пространствах обсемененность вирусом выше, чем на улице, значит, и риск заразиться больше.
Носите маску в любых местах, где есть скопление людей. И обязательно мойте руки!
Фото Елены Елиной
Другие новости на тему
Комментарии