Учимся ЗОЖ

В ТОС «Пятый» продолжает работу «Клуб здоровья». 22 января начался новый цикл. Участники встреч узнают о том, как сохранять и восстанавливать здоровье без приёма лекарств и биодобавок.

В программе – восемь занятий, каждое по полтора часа. Это не только информирование по разным темам, но и практика. Участникам расскажут об общих принципах здоровья, дыхании, питании и закаливании, гимнастике для шейного отдела позвоночника и для глаз, познакомят с основами лимфатического массажа, научат самомассажу.

Занятия ведёт Наталья Домбровская, врач-невролог, рефлексотерапевт, специалист по целостному здоровью.

Место и время встречи: ОбьГЭС, ул. Гидромонтажная, 58, ТОС «Пятый» (вход с торца), по понедельникам в 18.30.