Бесплатные занятия спортом

На стадионе НГУ начался цикл воскресных тренировок на открытом воздухе. К занятиям может присоединиться любой желающий.

Тренировки проводит выпускник гуманитарного факультета и сертифицированный тренер CrossFit (level 1) Игорь Чехов.

– Цели преследую в первую очередь образовательные. Буду рассказывать об основных движениях и правильной технике выполнения приседаний, разного рода тяги, подтягиваний, отжиманий, работе с гирями и т.д., – рассказал инструктор. – Буду рад видеть людей любого уровня физической подготовки.

Кроме того, как отмечает пресс-служба вуза, на каждом занятии бонусом предложат комплекс упражнений по CrossFit.

Тренировки проходят каждое воскресенье в 13 часов на стадионе НГУ. С собой приносить бутылку воды и гимнастический или туристический коврик.